Panqueca de Banana Doce Fácil

Macia, aromática e naturalmente adocicada, essa panqueca de banana é perfeita para um café da manhã aconchegante ou um lanche irresistível.
- ⏱️ Tempo de preparo: 10 minutos
- ⏱️Tempo de cozimento: 10 minutos
- ⏱️Tempo total: 20 minutos
- 🍽️ Rendimento: 6 Panquecas
- ⭐ Dificuladade: Fácil
Ingredientes
Ingredientes da massa
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 ovo
- 1 xícara de leite
- 1 colher sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de fermento químico. (opcional, para deixar mais fofinha)
Recheio
- 2 bananas maduras em rodelas
- 1 colher sopa de manteiga
- 1 colher sopa de açúcar mascavo
- 1 pitada de canela
Sugestão de cobertura
- Mel
- Banana fatiada
- Canela polvilhada
Modo de Preparo
Prepare a massa
- Em um recipiente, misture o ovo, o leite, a manteiga derretida e o açúcar.
- Acrescente a farinha de trigo e o sal, misturando até formar uma massa lisa.
- Aqueça uma frigideira antiaderente (de preferencia pequena) levemente untada.
- Despeje uma pequena quantidade da massa, formando panquecas mais grossinhas, sem espalhar demais.
- Cozinhe em fogo baixo até dourar levemente, vire com cuidado e doure o outro lado.
- Repita o processo até terminar toda a massa.
- Em outra frigideira, derreta a manteiga e adicione as bananas.
- Acrescente o açúcar mascavo e a canela, mexendo por 2 a 3 minutos até caramelizar levemente.
- Recheie as panquecas com a banana ainda mornos.
Finalização
Finalize com mel, banana fatiada e canela.
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Outra opção deliciosa é a Panqueca de Frango com Catupiry, mais cremosa e ideal para ocasiões especiais.
💡Dicas para um resultado perfeito
Use bananas bem maduras. Elas caramelizam melhor e deixam o recheio naturalmente mais doce e cremoso.
Informação Nutricional (1 porção)
Valores nutricionais aproximados por porção. Podem variar conforme os ingredientes utilizados.
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 9 g |
| Fibras | 3,5 g |
| Sódio | 145mg |
Perguntas Frequentes
Posso usar banana prata ou nanica? Sim! Ambas funcionam muito bem, desde que estejam maduras.
Dá para fazer sem açúcar? Sim. A banana madura já adoça bastante o recheio.
Posso adicionar chocolate? Pode! Fica delicioso com pedacinhos de chocolate meio amargo.
Como armazenar? Guarde na geladeira por até 2 dias em recipiente fechado.
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